Taichi Chuan es un estilo interno de arte marcial de origen milenario chino que consiste en una serie de movimientos circulares y armónicos que se realizan en forma lenta, fluida y con un alto nivel de concentración en el cuerpo, en el espacio que lo circunda y en el tiempo que transcurre al ejecutar los movimientos.
Esta práctica está basada en el concepto dualista de la filosofía china, I-Ching, según el cual las fuerzas universales Yin y Yang están unidas y en constante interacción, originando así todas las cosas y los seres que existen, bajo una concepción dinámica del movimiento y la creación.
Los principales beneficios de la práctica de Taichi son:
El equilibrio de la energía interna, un mejor manejo del estrés, la sensación de relajación y tranquilidad luego de las clases, la recuperación de la energía física y mental, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la percepción de estar realizando una meditación en movimiento, el desarrollo espiritual, así como también el aprendizaje de técnicas de defensa personal.
Fuente: http://www.pachitaichichuan.com/
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